例によるリード:現代のアルファ男性であることの意味

それはそのようにロードされ、おそらく時代遅れの用語です:アルファ男性。多くの人にとって、それは彼の給料と彼の週末のトライアスロントレーニングに取りつかれているテストステロン燃料の、コックシュア、股間を突き刺すタイプの種類を示唆するでしょう。常に、このタイプの男は専ら男性の会社で不健康な時間を過ごします。彼はおそらく、この時代でも、ひそかにまだ少し性差別主義者です。

彼は確かに競争と比較がすべてです。結局のところ、アルファの概念に暗示されているのは、他のすべての人は、定義上、せいぜいベータでなければならないということです。アルファ男性でいっぱいの部屋を持つことはできません。それでも、マイケル・ルイスが嘘つきのポーカーでウォール街のよりエゴマニア的な債券トレーダーを説明したように、経験は私たちのほとんどに「大きな揺れるディック」であることと、まあ、ただのディックであることの間の非常に細かい線を教えてくれます。



これは、自分自身と他人の両方の利益のために、自分自身をより良くしようと努力すべきではないということではありません。そして、それは確かに、より全体論的な21世紀のアルファ主義の定義のように聞こえます。これは、特に若い世代に当てはまる可能性があります。他人をリードしようとするのではなく、自分の人生のリーダーになることです。それは、逆行的な考え方や広告の固定観念ではなく、あなたの言葉でアルファになることです。これが、そのためのApeの12ステッププログラムです。どれも簡単ではありません。でも、その価値はある。



尊敬し、尊敬しなさい

はい、もちろん、自分を尊重してください。プッシュオーバーであることで得られるものは何もありません。つまり、妥協する方法を知ることは非常に貴重ではないということではありません。しかし、他の人も尊重します–背景、人種、性別、年齢、人生の場所に関係なく。重要なのは自分だけではないことを全員が認識したとき、私たちは仲良くなります。誰かを台無しにしないでください。

感謝する

あなたが健康で、本当の重要性をほとんど望んでおらず、あなたの友人や家族もそうしているなら、あなたの人生を形作った無数のコイントスの中で、コイントスだけが必要であることを思い出してください確かに非常に異なること。調査によると、ほとんどのCEOが成功を称える準備ができていることが明らかになっています。事実は、彼らの親子関係、機会、そしてまったくの盲目的なチャンスの幸運に、最も大きな借金を負っています。



ふさわしい服装

これは言うことではありません あなたの年齢をドレスアップ 。 「男のように」ドレスを言うのではありません。服装を表現したり、自分のスタイルを楽しんだりしないと言っているのではありません。必要に応じて、あなたの服はその機会を反映するべきだと言っているだけです。ビーチサンダルを履かないでください 結婚式に 。ジーンズを着用しないでください 黒ネクタイイベント

うめき声をやめる

はい、あなた自身のせいではなく、たわごとが起こります。これが人生です。それがうまくいく方法の多くは、完全にあなたのコントロールを超えています。しかし、あなたが行動できるすべてのものについては、責任を持ってください。自分自身について、世界について、気に入らないものを変更したい場合は、その変更を行うための措置を講じてください。うまくいかないかもしれません。しかし、ただ泣き言を言ってそこに座ってはいけません。



あなたの弱点を知り、認める

伝統的なアルファ男性は欠陥や制限を認めませんでした。彼は彼自身の漫画本のヒーローでした(クリプトナイトなしで)。しかし、立派な自己信念が自己妄想になるポイントがあります。すべてを行うことはできません。あなたがすべてになることはできません。あなたは-遺伝学と状況を通して-あなたが誰であるかです。もちろん、改善に努めてください。必要に応じて適切な変更を加えます。しかし、この解放的な事実も受け入れてください。

あなたの体に感謝します

私たちのほとんどは、長く活発な生活を送りたいと思っています。ですから、私たちの行動の多くがいかに自己破壊的であるかは注目に値します。あなたの体はあなたが持っている唯一のものです、それは良いメンテナンスを必要とします。これは、メロンほどの大きさの上腕二頭筋が必要だと言っているのではありません。文字通り必要ありません。しかし、それはあなた自身の世話をすることを意味します。必要に応じて飲んでください。あなたの薬に注意してください。喫煙しないでください。十分な睡眠をとってください。適度によく食べる。マニアックではなく、定期的に運動してください。

大胆になります

ことわざに反して、柔和な人は地球を受け継がない。物事を成し遂げる、または少なくとも成功するのは大胆です–それが重要です。拒絶されることは決して楽しいことではありません。失敗は残念です、それは押しつぶすことさえできます。それでも、仕事でも、人間関係でも、生活全般でも、どちらも一度も行動を起こしたことがないよりも望ましいです。決まり文句の警告:あなたは一度だけここにいます、そして宇宙の言葉で言えば、瞬く間に。だから深呼吸してそれを続けなさい。

独自の議題を設定する

たくさんのお金。大きな家。美しいパートナー。適切な服。称賛と拍手。男性が伝統的に努力してきたことの多くは、真実が知られていて、空虚で唯物論的であり、社会がエゴを一瞬で満足させるために追いかけるように私たちに告げているものの産物です。あなたはあなた自身のゲームプランを作り、あなた自身の原因を見つける必要があります:あなたのためにそれをするものは何でも、あなたの核心であなたに喜びや目的を与えるものは何でも(そして理想的には他の人も助けます)、それはあなたが追求する必要があるものです。

あなたの心に感謝します

体に夢中になるのは昔ながらのアルファです。新しい学校のアルファは彼らの心を訓練しています。筋肉や関節と同じように運動します。 本を読む (それらの多くは、常に)、あなた自身の受け取った知恵に挑戦する方法を見つけます、 新しいスキルを学ぶ 、ものを作り、深い対面の会話をし、テレビをあまり見ず、魂を吸い込むソーシャルメディアを解雇します。

証人台に立ちます

わかりました。アルファを洞窟人として却下するのは簡単ですが、戦士のコードへのより野蛮な呼びかけであり、フィネスではなく拳を使用することは、痛みを伴うマッチョなものですが、重要な場合もあります。戦いは賢くありません。しかし、いじめっ子に対して、ささいな独裁者に対して、考えられない政治に対して、またはあなたが明らかに間違っていると知っていることに対して、あなたが立場をとらなければならない時があります。傍観者にならないでください。

自立する

友人や家族があなたを呼ぶので、時々助けを求めてください。しかし、あなたがあなた自身の蒸気の下で前進し、あなた自身のニーズ(そしてあらゆる扶養家族のニーズ)に気を配り、あなた自身の請求書を支払う必要がある時が来ることを受け入れてください-本当のものとより比喩的な種類。誰もあなたに何も借りていません。ただし、同じように、回復力を過小評価しないでください。

背が高く、静かに話す

前方に進む必要はありません。みんなを怒鳴る必要はありません。注目を集める必要はありません。あなたは存在感を持っている必要があります-映画スターのようなものではなく、快適に自信を持っている種類のものだけです。文字通り、背が高く、肩を後ろに向け、胸を伸ばします。あなたの心を話し、聞いてください–瞬間が生じたとき。成長し、しおれません。