あなたの夜のルーチンが重要である理由

私たち全員がおそらくよく知っていることわざは、「男性は女性よりも肌が厚い」ということです。実際には、これは完全に真実です。男性の肌はかなり厚く、毛穴が小さくなり、脂性肌になります。このため、あなたが新鮮に見えるようにするためには、良いスキンケアルーチンが不可欠です。

夜の肌の扱い方によって、朝の肌のリフレッシュ(または疲れ)が決まります。肌はあなたの睡眠時間を利用して、日中に遭遇する可能性のある環境汚染や紫外線から引き起こされた損傷から自分自身を回復し、修復します。私たちの血管は拡張し、皮膚への栄養素と酸素の流れを増加させ、有毒な細胞産物の除去を刺激するのに役立ちます。研究によると、私たちが眠っている間、私たちの細胞はさらに速く再生します。



定期的な夜間のルーチンに遅れずについていくことは、あなたの肌の修復を最適化するために必要なすべてのものをあなたの肌の細胞に供給します。より健康的で、より清潔で、より幸せな肌になります。



洗う

就寝前に顔を洗う/洗うことは、おそらく就寝前に行う最も明白でありながら簡単に回避できる作業です。私たちの多くは仕事の後やジムの後にシャワーを浴びているので、就寝前に顔を洗う必要はありません。これを習慣にしないでください。毎晩クレンジングすると、その日から蓄積された汚染が洗い流されます。



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角質除去

就寝前に顔を角質除去することで、一日を通して蓄積した古い角質を取り除きます。皮膚が一晩で修復し始めるとき、あなたは眠る前に取り除くのに十分賢いので、すでに死んでいる細胞に時間を無駄にすることはありません。



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抗しわ

血清はあなたが直面するかもしれない特定の問題をターゲットにするのに優れています。就寝前にアンチエイジングセラムを使用すると、老化の兆候を高め、若々しい肌を長持ちさせるのに役立ちます。多くのアンチエイジング製品は、日光とうまく相互作用しない有効成分を含む可能性があるため、日中よりも夜に最適です。他の問題のある特定の美容液を塗る前に、肌に完全に浸透させてください。

水和物

ナイトクリームは一般的に、より強力な修復成分を含み、デイモイスチャライザーよりもテクスチャーが豊富になる傾向があります。あなたが眠っている間、皮膚への究極の水分補給を可能にします。

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目はあなたの顔の他の部分よりも最大の犠牲を払うので、最も世話をする必要があります。肌に潤いを与えたら、目の周りと目の下にアイクリームをたっぷりとたたきます。これにより、明るく休息した目で目を覚ますことができます。

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維持する

寝る前に手に負えない髪の毛を取り除いたりトリミングしたりすることは、必ずしもあなたのルーチンの最も重要な部分ではありませんが、顔の毛がすでにきちんと整頓されていることを知って目を覚ますと、時間を節約でき、見栄えが良いので、素晴らしいスタートを切ることができます。

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